Una baraja completa de Poker, Española, etc… cada palo de la baraja un ejercicio. Colocamos toda la baraja en un montón con las cartas hacia abajo y  se van descubriendo las cartas una a una.

Cada número del palo que salga es el número de repeticiones a realizar , hasta que no terminamos el ejercicio no se levanta la siguiente carta.

Corazones/Copas -> Sentadillas

Diamantes / Bastos -> Abdominales

Tréboles / Oros -> Saltos con palmada por encima de la cabeza.

Picas / Espadas -> Puentes lumbares

     Jóker -> 100 saltos a la pata coja.

Ánimo ! !